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蒸桑拿可以减肥吗,深圳桑拿。

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发表于 2020-9-10 22:52:29 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
蒸桑拿是不可以减肥的,因为蒸桑拿减轻体重是由于大量出汗导致的,它是短期内以流失一些水分而导致的减重,对实际的减脂没有多少作用。同时频繁的蒸桑拿,还会导致体内的水分流失过多,很可能会影响身体的内分泌或水液代谢平衡,所以蒸桑拿短期内会导致体重下降,但并不能起到真正的减脂作用。
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